你知道称为“双耳节拍”的知觉现象吗？这是当两种频率略有不同的声音同时从左右耳发出时，人脑感觉产生了新的第三种声音时出现的现象。

　据说这种知觉现象会诱发脑电波，提高注意力，并有放松的效果。是真的吗？发表在 Frontiers in Human Neuroscience（2023 年 5 月 5 日）上的一项研究发现，几名听双耳节拍的受试者的大脑确实产生了镇静 。

大脑产生的声学现象“双耳节拍”是什么？

　双耳节拍是大脑通过头戴式耳机或入耳式耳机向左右耳发送频率略有不同的声音，从而感知到新的第三音的一种知觉现象。

　例如，假设您的左耳有 440Hz 的声音，右耳有 430Hz 的声音。然后，奇怪的是，大脑听到了 10 赫兹的声音，这是频率之间的差异。这是双耳节拍。

　顺便说一句，这并不是说不同的频率混合在一起就能听到，而是大脑的听觉系统产生的。

　感知不该听到的声音的不仅仅是大脑的工作方式。

　事实上，双耳节拍似乎具有神秘的效果，例如放松效果、提高注意力甚至灵魂出窍体验。

　事实上，有许多应用程序和视频可以通过双耳节拍促进放松。不过，到目前为止，关于效果的报道也只是个人感受，并没有太多的科学验证。

双耳节拍音乐用耳机或耳机听

双耳节拍真的有效吗？经过科学验证

　因此，加州人文科学研究所的伊丽莎白·克拉斯诺夫博士决定测试双耳节拍是否真的能帮助人们放松。

　在实验中，收集了因传单等而感到压力的参与者（4 名成年人），并要求他们在安静且黑暗的房间内总共听 4 首特定音乐。

　他们听的音乐是用钢琴和合成器演奏的慢速环境音乐。

　然而，每次播放的音乐并不是相同的，其中有一半混合了人耳无法识别的双耳节拍（4Hz 和 8Hz）。

确实证实了放松效果，有些人血液循环得到改善

　通过检查当时参与者的大脑反应，发现双耳节拍确实有放松的效果。

　所有听的人，脑中都传来了信号，表明他们很平静。

　由于双耳节拍是人类听不到的频率，因此它的放松效果不是偏见造成的（安慰剂效应）。

　除了对大脑的影响外，还发现它可以改善毛细血管的血液循环并改善心血管值（尽管这尚无定论）。

　先前的研究表明，双耳节拍可能更适合性格外向的人，即所谓的“大五”性格类型。

　然而，在这项研究中，这种性格与放松效果之间似乎没有决定性的关系。

但是请注意，这只是初步实验。

　然而，这项研究只是一个初步的实验。

　由于参加人数不多，双耳节拍是否真的有放松效果还无法得出科学结论。

　但对于初学者来说，这是一个良好的开端。

　那些目前正在使用双耳节拍的人应该继续无忧地聆听。