不管声音多么坚定、多么有光泽，到了中年，他们的语气就会开始变得更加平静、低沉，最终变成低沉的声音。
正如身体会随着年龄的增长而衰老一样，发出声音的声带也会随之衰老。所以语音质量逐渐改变是不可避免的。
话虽如此，每个人都希望永远保持自己年轻美丽的声音。幸运的是，有一些抗衰老疗法可以让您的声音保持年轻。
我们的声音是怎样发出来的？
我们平时随意发出的声音是由“声带”发出的。
声带位于喉部（如果你是男人，摸一下喉部，就是喉部），但这实际上是气管前面的空气通道。
当从肺部呼出的空气通过声带时，这会导致声带振动。它发出的声音是声音。
但我们之所以能发出这么多不同的声音，是因为我们的声带非常复杂。
这个器官由“声带肌肉”、“声带韧带”和覆盖它们的“粘膜”组成，大约有17块肌肉可以控制位置和张力。这就是声音丰富的秘密。
为什么女人和男人的声音不同？
正如小男孩和小女孩的声音没有太大区别一样，童年时期声带发出的声音也没有太大区别。然而，在青春期，喉咙结构由于激素的影响而发生变化。
例如，男性的喉结变得更加突出，声带变长。另一方面，女性的声带在青春期后会变薄 20-30%。
因此，成人声带长度男性约为16毫米，女性约为10毫米。女性声音之所以比男性高，是因为她们的声带较短、较细（这只是一概而论，有的女性声音低沉，让男性汗颜）。
以这种方式改变声带结构的激素即使在成年后也会影响声音。例如，对于女性来说，月经周期会影响语音质量。
女人最美的声音是在黄体期。在此期间，声带的粘液分泌最多，声带的音调改善。
然而，相反，当月经来临时，声带周围区域会变得充血，导致说话困难。
有趣的是，一项研究发现服用避孕药的女性停止排卵，因此她们的声音变化较小。
随着年龄的增长，你的声音会发生变化，这是因为衰老。
随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，声带也是如此。
例如，喉部开始矿化和硬化。它比软骨更接近骨头。对于男性来说，这些变化早在 30 多岁就开始出现，此时声带失去灵活性。
支持声带的韧带和组织变得不那么灵活，移动声带的肌肉也会变弱。
喉咙并不是唯一可以看到衰老的区域。肺部的肌肉也会变弱，从而削弱了它们排出振动声带所需的空气的能力。它还可以减少保护声带的粘液量。
这就是为什么年轻人的声音通常有光泽、清脆，最终变成低沉、沙哑。
对声音不好的习惯是吸烟和喝酒
衰老对每个人的影响都是一样的，但根据泰勒教授的说法，有些习惯对你的声音有害。因此，保持声音优美的秘诀就是尽可能避免坏习惯。
例如，烟草和酒精会引起炎症并使粘膜干燥。这会损害声带并改变声音。
还有用于治疗喉炎的类固醇吸入器和可能使声音变得粗糙的血液稀释药物。
由于胃酸反流到喉咙，肌肉松弛剂还会导致声带发炎和损伤，从而改变声音的质量。
然而，这些都是暂时的，通常在您停止服用后就会消失。
有些人，例如歌手和教师，由于其职业而容易使喉咙紧张。这些人的喉咙可能会过度劳累，并出现一种称为赖因克水肿（息肉样声带）的疾病。
这会导致水积聚在声带中，导致声音嘶哑、低沉。这种情况也可能是由吸烟或饮酒引起的。
保持声音年轻的练习
适当的锻炼对于保持身体健康很重要，但保护声音也很重要。
如果你继续适度地使用你的声带，你就可以永远保持你的声音清晰。泰勒教授说，歌手实际上比普通人经历的与年龄相关的声音变化要少。
具体来说，你应该每天唱歌或大声朗读。如果卡拉 OK 是您的爱好，那么它应该是对声带的良好锻炼。
照顾好你的声带也很重要。
保持充足的水分，避免饮酒和吸烟。据说，这样做可以抑制声带的退化和损伤，使珍贵的声音永远保持年轻。