广州抢先放开后的30天经历了疫情波动、经济恢复、社会适应和政策调整等多个阶段。
在疫情波动方面，广州放开初期，由于疫情防控政策的调整，市民的出行和聚集活动增加，导致疫情在短时间内出现了一定程度的反弹。然而，随着市民自我防护意识的提高和医疗资源的优化配置，疫情逐渐得到了控制。
在经济恢复方面，广州作为我国经济发达的城市之一，放开后迅速恢复了市场的活力和经济的发展。各类商业活动逐渐恢复，企业复工复产，消费市场逐渐回暖。政府也出台了一系列政策措施，支持企业发展和稳定就业，为经济复苏提供了有力保障。
在社会适应方面，随着疫情的逐步控制，市民的生活逐渐回归正常。人们开始重新适应没有严格封控措施的生活，同时也更加注重个人防护和健康管理。公共场所的防疫措施也得到了加强，如佩戴口罩、保持社交距离等。
在政策调整方面，广州政府在放开后根据实际情况对相关政策进行了灵活调整。例如，优化了核酸检测点的布局和服务时间，加强了医疗资源的配备和培训，以更好地应对疫情的变化。同时，也加强了对重点场所和人群的防控措施，确保疫情不出现大规模反弹。
综上所述，广州抢先放开后的30天经历了疫情波动、经济恢复、社会适应和政策调整等多个阶段。在政府和市民的共同努力下，广州逐渐恢复了正常的生活秩序和经济活力。
